Auf die Plätze – fertig – Muuvit!
Gesundheitskompetenz für Schulkinder
Was ist Muuvit?
Ein gesunder Lebensstil, mit ausreichend Bewegung und Entspannung, sowie einer ausgewogenen Ernährung, kann die Gesundheit positiv beeinflussen.
Muuvit fördert Bewegung in der Schule und im Alltag und hilft Schulkindern, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Das mehrwöchige Programm ist ein Angebot der Audi BKK in Ihrer Region und steht Schulklassen kostenfrei zur Verfügung. Die Anmeldung für Muuvit erfolgt über die Lehrkräfte.
Wie funktioniert Muuvit?
Die Kinder beobachten ihr Bewegungsverhalten auf spielerische Weise, indem sie täglich ihre Bewegungszeit in ihr Muuvit-Bewegungsheft eintragen. Ziel sind mindestens 90 Minuten Bewegung pro Kind pro Tag.
Mit den dadurch gesammelten Bewegungs-Punkten kommt die Klasse als Team auf einer virtuellen Reise voran. Der Klasse stehen dazu eine gedruckte Landkarte fürs Klassenzimmer sowie eine Online-Landkarte zur Verfügung.
Mit dem Klassenpasswort Ihres Kindes gelangen Sie auch von zu Hause aus über den Klassen-Login zur Online-Landkarte. Verfolgen Sie mit Ihrem Kind die Reiseroute der Klasse. Ihr Kind ist bestimmt stolz, wie weit die Klasse es schon geschafft hat und es gibt einiges zu entdecken.
Wie unterstütze ich mein Kind?
Sie können Ihr Kind unterstützen, indem Sie sich gemeinsam bewegen. Zum Beispiel auf dem Schulweg, beim Schwimmen oder bei einem gemeinsamen Abendspaziergang. Je nachdem, wie lange Sie sich gemeinsam bewegt haben, kann Ihr Kind ein oder mehrere Felder auf seiner Bewegungskarte ankreuzen. Mit gemeinsamer Bewegung helfen Sie Ihrem Kind, die Klasse auf ihrer virtuellen Reise vorwärts zu bringen.
Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, welche Bewegungsarten ihm Spaß machen und welche Sportarten ihm liegen.
Die Muuvit-Elterninformation hilft Ihnen, eine Woche lang auch Ihr eigenes Bewegungsverhalten zu beobachten. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Erwachsenen, sich wöchentlich mindestens 150 Minuten moderat
zu bewegen.
