Isku kannustaa koululaisia aktiiviseen elämäntapaan!

Postcard isku logo 3

Kotona rauhallinen työpiste ja hyvä sänky ovat tärkeitä koululaisen hyvinvoinnille. Alakoululaiselle lapselle on hyvin tärkeää nukkua n.10 tunnin yöunet ja herätä aamulla virkeänä ja hyväntuulisena. Riittävä yöuni vaikuttaa myös lapsen oppimiskykyyn sekä muistiin.

Hyvän unen kannalta on erittäin tärkeää valita lapselle sopiva, laadukas sänky joka antaa oikean tuen vartalolle ja samalla joustaa sopivasti esim.hartioiden ja lantion kohdalta. Hyvällä sängyllä alakoululaisen kehitykselle suuri merkitys sillä se antaa kehon palautua päivän rasituksista, tukee selkää oikein sekä vähentää merkittävästi kasvuiässä olevan lapsen kasvukipuja.

Hyvän ja oikean tyynyn merkitys on alakoululaiselle myös erittäin tärkeää, tyynyn pitää olla sopivan matala että niskan ja selän nikamat ovat oikeassa asennossa lapsen nukkuessa eikä niska käänny vinoon ja aiheuta lihaskipuja ja heikennä unen laatua.

Käy lukemassa lisää, sekä katso kaikki Valo-tarjoukset!
www.isku.fi/valo